लक्ष्य निर्धारित करना क्यों आवश्यक हे?| why setting goals is important ?

Without Goals

लक्ष्य इस कारन महत्वपूर्ण हैं कि वो आपको जीवन में दिशा देता  हैं। कोई लक्ष्य नहीं होने के बजाय, एक सरल या  महत्वपूर्ण लक्ष्य होना बेहतर है। लक्ष्यों के साथ आप जानते हैं कि आप कहां जा रहे हैं, और यह आपको उत्साह, प्रेरणा, अधिक ऊर्जा और सुबह उठने का कारण देता है। आप जिंदगी मजे से जीते हैं यह कुछ ऐसा है, जिसमें आप अपने सभी प्रयासों और ऊर्जा को डाल देंगे, ताकि आप इसे प्राप्त कर सकें।

हमने कई बार अपने स्कूल ,कॉलेज ,जॉब या फिर बिजनस में  सुना होगा के goal setting (लक्ष्य निर्धारित ) करो ,या करना चाहिए ,जी हा goal setting का अपने जीवन में एक विशेष महत्व हे , goal setting क्यों करनी चाहिए उसकी महत्वता (importance) के  बारे में जानते हे।

Students and Goals

सन 1979 में ” हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ” (Harvard university) में एक रिसर्च के मुताबिक वहा के स्नातक(graduate) बैच के स्टूडेंट्स से उनके goals (लक्ष्य ) के बारे में पूछा गया जिससे ये सामने आया की 84% स्टूडेंट्स का  कोइ goal ही नहीथा मतलब graduate होने के बाद कही नोकरी लग जाएगी उसके बाद सेलरी आयेगी और ऐसे ही जिंदगी कट जाएगी, कोई भी निश्चित goal नहीं था। और 13% स्टूडेंट्स के goals थे लेकिन लिखित में नहीं थे  और अछेसे प्लानिंग नहीं थी .और सिर्फ 3 % स्टूडेंट के पास निश्चित लिखित goal थे और उसे   प्राप्त करने के लिए   प्लानिंग भी थी।

Students After 10 Years With goals

उसके ठीक दस साल बाद सन 1989 में उन स्टूडेंट्स का फिर से कांटेक्ट किया गया उनका status पता लगाने  के लिए  और जो रिजल्ट्स थे वो चोका देने वाले थे वो  जो 13 % स्टूडेंट्स थे उनकी कमाई (earning) 84% स्टूडेंट्स की कमाई से दोगुणा ज्यादा थी , और जो 3% स्टूडेंट्स थे जिनके पास लिखित goal थे  उनकी कमाई 97 % स्टूडेंट्स (13%+84%) की कमाई से 10 गुना ज्यादा थी, उनकी कमाई में इतना ज्यादा अंतर केसे? क्योंकि उनके पास goal था और उन्हें पूरा करने के लिए प्लानिंग भी था।

लक्ष्य अपने जीवन में कितना important हे ये हमें ऊपर के रिसर्च रिपोर्ट से पता चला , तो कुछ ऐसे ही goal setting के फायदों के बारेमे और वह हमें लक्ष्य पाने में केसे मदद करता हे उसके बारेमे कुछ टॉपिक्स  निचे दिए गए हे।

१) लक्ष्य आपके जीवन की  दिशा निर्धारित करता हैं।

जब आपके पास दिशा होती है, तो आपका जीवन कम चिंतित और कम तनाव होता है, क्योंकि आप जानते हैं कि आपको कहा जाना हे कहां जा रहे हैं। यह एक नक्शा आपको दिशा दिखा रहा है। आपका काम करने और कहीं भी पहुंचने में समय बर्बाद नहीं करते हैं।

२) लक्ष्य आपको प्रेरित करते हैं

लक्ष्य  जीवन को और अधिक रोचक बनाते हैं, जब आपके पास कोई लक्ष्य होता है, तो आप महसूस करते हैं कि आप एक ऐसे गंतव्य की ओर बढ़ रहे हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, और इससे आपको अधिक सुरक्षित, मजबूत और अधिक आत्मविश्वास महसूस होता है।

3) लक्ष्य आपके दिमाग को ध्यान केंद्रित करने में मदद करता  हैं

जब आपके पास कोई लक्ष्य होता है, तो आप अपना ध्यान एक लक्ष्य पर केंद्रित करते हैं, और आप अपना रास्ता और ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं जो आपके रास्ते में आता है। एक लक्ष्य के बिना कई बार एसा होता हे की आप एक प्रोजेक्ट शुरू कर देते  हैं, और उसके बाद पिछले एक को खत्म करने से पहले दूसरे प्रोजेक्ट  पर जाते हैं। यदि आप जो भी शुरू करते हैं उसे पूरा नहीं करते हैं, तो आप कभी भी सार्थक कुछ भी हासिल नहीं कर सकते हैं।

४) लक्ष्य निर्धारित करना आशा और आत्मविश्वास पैदा करता है

जब आप लक्ष्य निर्धारित करते हैं और इसे पूरा करने पर काम करते हैं तो आप आशा, आंतरिक शांति और आत्मविश्वास का अनुभव करते हैं। यह एक मशाल पर स्विच करने जैसा है जो आपके पथ पर प्रकाश डालता है और गोल गोल घुमने के बजाए आपको सीधी रेखा में जाने में मदद करता है

५) लक्ष्य आपको अनियंत्रित नहीं होने देता

६)अपनी प्रगति को माप सकते हे